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<div class="toc">
<ul>
<li><a href="#break-technologique">Break technologique</a><ul>
<li><a href="#les-problemes">Les problèmes</a><ul>
<li><a href="#immediatete-des-communications">Immédiateté des communications</a></li>
<li><a href="#dependance-aux-notifications-web">Dépendance aux notifications Web</a></li>
<li><a href="#le-sweet-spot-du-dev">Le « Sweet Spot » du dev</a></li>
</ul>
</li>
<li><a href="#pistes-pour-men-sortir">Pistes pour m'en sortir</a><ul>
<li><a href="#solutions-technologiques">Solutions technologiques</a></li>
<li><a href="#solutions-liees-a-mon-mode-de-vie">Solutions liées à mon mode de vie</a></li>
</ul>
</li>
<li><a href="#extinction-des-feux">Extinction des feux</a></li>
</ul>
</li>
</ul>
</div>
</div>
<h1>🌟</h1>
<p>Comme je le soulignais il y a quelques jours dans ce journal de bord, je suis « drogué aux écrans ». Au point que je passe parfois ma journée entière sans en décrocher, en passant de l'un à l'autre.</p>
<p>Comme je le soulignais il y a quelques jours dans ce journal de bord, je suis « drogué aux écrans ». Au point que je passe parfois ma journée entière sans en décrocher, en passant de l'un à l'autre.</p>
<h2 id="les-problemes">Les problèmes</h2>
<p>En fait, en analysant un peu plus la situation, et en ciblant les <em>usages</em> plutôt que les <em>objets</em>, je me rends compte que je suis drogué à plusieurs choses :</p>
<h3 id="immediatete-des-communications">Immédiateté des communications</h3>
@ -151,6 +128,8 @@ styles, `#sidebar-checkbox` for behavior. -->
<li>Ne plus ramener mon téléphone pro à la maison ;</li>
<li>Avoir un ordinateur fixe au travail, et l'y laisser ;</li>
<li>Limiter mon utilisation de l'ordinateur perso à 1h par jour, sauf exceptions ;</li>
<li>Aller voir mes emails pro une fois par jour uniquement ;</li>
<li>Répondre au téléphone une fois par jour uniquement (et faire en sorte que mes correspondants comprennent);</li>
</ul>
<p>L'avenir dira ce que j'en fais, mais je suis content d'écrire ça :-)</p>
</div>

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@ -1,9 +1,7 @@
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&lt;p&gt;Comme je le soulignais il y a quelques jours dans ce journal de bord, je suis « drogué aux écrans ». Au point que je passe parfois ma journée entière sans en décrocher, en passant de l'un à l'autre.&lt;/p&gt;
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&lt;p&gt;En fait, en analysant un peu plus la situation, et en …&lt;/p&gt;</summary><content type="html">
&lt;p&gt;Comme je le soulignais il y a quelques jours dans ce journal de bord, je suis « drogué aux écrans ». Au point que je passe parfois ma journée entière sans en décrocher, en passant de l'un à l'autre.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;En fait, en analysant un peu plus la situation, et en …&lt;/p&gt;</summary><content type="html">&lt;p&gt;Comme je le soulignais il y a quelques jours dans ce journal de bord, je suis « drogué aux écrans ». Au point que je passe parfois ma journée entière sans en décrocher, en passant de l'un à l'autre.&lt;/p&gt;
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&lt;p&gt;En fait, en analysant un peu plus la situation, et en ciblant les &lt;em&gt;usages&lt;/em&gt; plutôt que les &lt;em&gt;objets&lt;/em&gt;, je me rends compte que je suis drogué à plusieurs choses :&lt;/p&gt;
&lt;h3 id="immediatete-des-communications"&gt;Immédiateté des communications&lt;/h3&gt;
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&lt;li&gt;Ne plus ramener mon téléphone pro à la maison ;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Avoir un ordinateur fixe au travail, et l'y laisser ;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Limiter mon utilisation de l'ordinateur perso à 1h par jour, sauf exceptions ;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Aller voir mes emails pro une fois par jour uniquement ;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Répondre au téléphone une fois par jour uniquement (et faire en sorte que mes correspondants comprennent);&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;L'avenir dira ce que j'en fais, mais je suis content d'écrire ça :-)&lt;/p&gt;</content></entry><entry><title>Assurance chômage</title><link href="https://blog.notmyidea.org/assurance-chomage.html" rel="alternate"></link><published>2019-12-13T00:00:00+01:00</published><updated>2019-12-13T00:00:00+01:00</updated><author><name></name></author><id>tag:blog.notmyidea.org,2019-12-13:/assurance-chomage.html</id><summary type="html">
&lt;p&gt;Depuis une génération, les durées et les montants d'indemnisation ont régulièrement diminué en France, par étapes successives, ce qui fait que bon nombre de salariés n'ont pas conscience qu'il ne seront indemnisés à 57 % de leur ex-salaire en cas de chômage, et pour seulement deux ans, alors que les personnes …&lt;/p&gt;</summary><content type="html">

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@ -1,6 +1,5 @@
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<rss version="2.0"><channel><title>Carnets en ligne</title><link>https://blog.notmyidea.org/</link><description></description><lastBuildDate>Sat, 14 Dec 2019 00:00:00 +0100</lastBuildDate><item><title>Break technologique</title><link>https://blog.notmyidea.org/break-technologique.html</link><description>
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&lt;p&gt;Depuis une génération, les durées et les montants d'indemnisation ont régulièrement diminué en France, par étapes successives, ce qui fait que bon nombre de salariés n'ont pas conscience qu'il ne seront indemnisés à 57 % de leur ex-salaire en cas de chômage, et pour seulement deux ans, alors que les personnes …&lt;/p&gt;</description><pubDate>Fri, 13 Dec 2019 00:00:00 +0100</pubDate><guid isPermaLink="false">tag:blog.notmyidea.org,2019-12-13:/assurance-chomage.html</guid></item><item><title>Prix libre et conscient &amp; culpabilisation</title><link>https://blog.notmyidea.org/prix-libre-et-conscient.html</link><description>&lt;p&gt;J'avais envie de réagir suite à la lecture d'une &lt;a href="https://oncletom.io/2019/12/10/exemple-prix-libre-conscient/"&gt;note dans le journal de Thomas&lt;/a&gt; qui parle de « prix libre &lt;em&gt;et&lt;/em&gt; conscient ».&lt;/p&gt;

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&lt;h3 id="immediatete-des-communications"&gt;Immédiateté des communications&lt;/h3&gt;
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&lt;li&gt;Ne plus ramener mon téléphone pro à la maison ;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Avoir un ordinateur fixe au travail, et l'y laisser ;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Limiter mon utilisation de l'ordinateur perso à 1h par jour, sauf exceptions ;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Aller voir mes emails pro une fois par jour uniquement ;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Répondre au téléphone une fois par jour uniquement (et faire en sorte que mes correspondants comprennent);&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;L'avenir dira ce que j'en fais, mais je suis content d'écrire ça :-)&lt;/p&gt;</content></entry><entry><title>Assurance chômage</title><link href="https://blog.notmyidea.org/assurance-chomage.html" rel="alternate"></link><published>2019-12-13T00:00:00+01:00</published><updated>2019-12-13T00:00:00+01:00</updated><author><name></name></author><id>tag:blog.notmyidea.org,2019-12-13:/assurance-chomage.html</id><summary type="html">
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&lt;h3 id="immediatete-des-communications"&gt;Immédiateté des communications&lt;/h3&gt;
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&lt;li&gt;Ne plus ramener mon téléphone pro à la maison ;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Avoir un ordinateur fixe au travail, et l'y laisser ;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Limiter mon utilisation de l'ordinateur perso à 1h par jour, sauf exceptions ;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Aller voir mes emails pro une fois par jour uniquement ;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Répondre au téléphone une fois par jour uniquement (et faire en sorte que mes correspondants comprennent);&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;L'avenir dira ce que j'en fais, mais je suis content d'écrire ça :-)&lt;/p&gt;</content></entry><entry><title>Assurance chômage</title><link href="https://blog.notmyidea.org/assurance-chomage.html" rel="alternate"></link><published>2019-12-13T00:00:00+01:00</published><updated>2019-12-13T00:00:00+01:00</updated><author><name></name></author><id>tag:blog.notmyidea.org,2019-12-13:/assurance-chomage.html</id><summary type="html">
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&lt;li&gt;Répondre au téléphone une fois par jour uniquement (et faire en sorte que mes correspondants comprennent);&lt;/li&gt;
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&lt;p&gt;L'avenir dira ce que j'en fais, mais je suis content d'écrire ça :-)&lt;/p&gt;</content></entry><entry><title>Prix libre et conscient &amp; culpabilisation</title><link href="https://blog.notmyidea.org/prix-libre-et-conscient.html" rel="alternate"></link><published>2019-12-11T00:00:00+01:00</published><updated>2019-12-11T00:00:00+01:00</updated><author><name></name></author><id>tag:blog.notmyidea.org,2019-12-11:/prix-libre-et-conscient.html</id><summary type="html">&lt;p&gt;J'avais envie de réagir suite à la lecture d'une &lt;a href="https://oncletom.io/2019/12/10/exemple-prix-libre-conscient/"&gt;note dans le journal de Thomas&lt;/a&gt; qui parle de « prix libre &lt;em&gt;et&lt;/em&gt; conscient ».&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Derrière le prix libre, je vois le fait que chacun⋅e paye ce qu'il ou elle veut, et ce qu'il ou elle peut. J'y vois également une sorte …&lt;/p&gt;</summary><content type="html">&lt;p&gt;J'avais envie de réagir suite à la lecture d'une &lt;a href="https://oncletom.io/2019/12/10/exemple-prix-libre-conscient/"&gt;note dans le journal de Thomas&lt;/a&gt; qui parle de « prix libre &lt;em&gt;et&lt;/em&gt; conscient ».&lt;/p&gt;